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Formation Management et Gestion du Stress

Alain Ponelle Conseils - IEMAPS

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Alain Ponelle Conseils - IEMAPS

895.00 € HT 626.50 € HT
jusqu'à - 30%

Durée : 2 jours


Le programme « Management et Gestion du Stress » permet de :

Diagnostiquer son propre niveau d’exposition au stress

Repérer ses manières habituelles de répondre face à des situations difficiles

Comprendre les mécanismes du stress et leurs effets

Acquérir des techniques pour faire face au stress et à ses conséquences

Définir un plan d’action personnel pour lutter contre le stress au travail

A l’issue de cette formation chaque participant sera en capacité de mettre en pratique en toute autonomie, les techniques enseignées.

Manager et/ou être managé dans un environnement sous tension

Mécanismes psychologiques et physiologiques du stress

Identifier et agir sur ses « stresseurs »

Ses filtres personnels, ses mots d’ordre

Techniques d’évaluation de son niveau personnel de stress

Identification des causes organisationnelles et personnelles de la situation

Techniques de management et de communication avec son équipe

Techniques pour augmenter son seuil de résistance à la pression

Techniques de pilotage

Cadres et agents de maîtrise, managers d’équipes et toute personne soumise à la pression.

La formation s’étend sur 2 jours (14 heures).

 

2 jours consécutifs. Il est possible de suivre la formation "Gestion du stress - analyse des pratiques et initiation" en complément de cette formation.


Pré - Requis


Apports théoriques et méthodologiques sur le stress, le management, la communication

Approche interactive et impliquante : exercices pratiques

Remise d’un document de synthèse

 

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